#Especial MaratonaSP

Vai ser dada a largada para a Maratona de São Paulo 2017, a Expo Atleta começa nessa quinta-feira, 06 de abril a partir do Meio-Dia no ginásio do Ibirapuera. Quem tiver a possibilidade de retirar na quinta e na sexta-feira deve aproveitar para evitar possível fila que normalmente acontece no …

Hidratação é um tema muito importante e sempre esquecido. Só é lembrado quando acontece algum problema. Estamos na semana que antecede a Maratona de São Paulo 2017, e é SEMPRE MUITO BOM lembrar de hidratar bem. Não somente durante a corrida, mas a semana toda que antecede a prova. Na …

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Garanta sua vaga !!! Dia 06 de Abril  –  Avaliação pré participação e teste cardiopulmonar (ergoespirométrico): cuidar da saúde e otimizar o treinamento. Dra. Ana Paula Sierra Dr. Luiz Augusto Riani Costa   Dia 07 de Abril – Alimentação e suplementação para a Maratona: mitos e verdades Profa. Dra. Maria …

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Pesquisa com maratonistas Vai começar a maratona de São Paulo para os participantes da Pesquisa com maratonistas. A prova será somente dia 09 de abril, mas os exames e testes começam agora. Mais um ano estarei como COBAIA nessa pesquisa que monitora o comportamento dos atletas depois do esforço dos …

Essa é uma discussão muito comum e muitas vezes chata que acaba afastando pessoas. Existem os saudosistas que acreditam que a corrida DEVE ser somente pensando em performance, que todo dia os recordes devem ser quebrados, que é necessário cruzar toda a linha de chegada vomitando, com os bofes pra …