Como otimizar sua performance nos treinos e nas provas de corrida? Módulo 1 Como trabalhar sua mente para que ela te auxilie nos treinos e provas de corrida? Você já parou para pensar por que você corre? Essa é uma pergunta importante, mas, tenho certeza de que independente dos motivos …
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Leia mais »Trabalhando a mente para as corridas
Correr é muito mais que simplesmente colocar um pé a frente do outro e ir aumentando a velocidade. É claro que só fazer isso vai ser ótimo e muito melhor que ficar no sofá com o controle remoto na mão mastigando algo. Quando somos “picados” pelo bichinho da corridas, sempre …
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