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Corrida na Altitude – É melhor ou pior? descubra

Altitude. O que é isso?

Sempre ouvimos falar que a Altitude isso, a Altitude aquilo, que quem treina na Altitude melhora a performance, que correr na Altitude faz mal, que Altitude pode matar, que a Altitude a bola fica mais leve, e mais um monte de histórias, muitas verdadeiras e outras tantas lendas e até mesmo mentiras.

Será que a Altitude melhora ou piora o desempenho em uma corrida de 100 metros?

E nos 42.195 metros da Maratona? Será que é possível bater o recorde na Altitude?

Vou passar mal se sair correndo na Altitude? É preciso uma adaptação para correr na Altitude?

Assista esse papo com o Dr Fellipe Savioli e entende melhor como é essa tal Altitude.

Tire suas dúvidas, e se ficar alguma, aproveite para perguntar nos comentários.

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Sobre Antonio Colucci

Um corredor que escreve, ‘RunPorter’ e Pai do Diego.
Correndo desde 2004;
Escrevendo desde 2007;
Pai do Diego desde 2008;
Maratonista desde 2009.

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