São só 3.500 vagas para a UP Night Run que acontecerá dia 20 de maio no Vale do Anhangabaú em São Paulo com percursos de 5 kms e 10 kms. Não perca essa chance de correr uma prova incentivada pela Lei do Incentivo ao esporte. Colucci Blog e Run SempreCorrendo.com.br

Confira um pouco do que está rolando na Expo Atleta da 23ª Maratona de São Paulo, no ginásio do Ibirapuera. Depois de retirar o seu kit para a corrida com sacolinha, número de peito, camiseta bonita e de ótima qualidade, gel, brindes dos patrocinadores, folheto do SempreCorrendo.com.br, você vai entrar …

“A corrida é uma excelente atividade física. No entanto, na vontade de se alcançar o objetivo traçado, às vezes não se presta atenção ao corpo, o que é muito importante.” Ouvir o corpo, treinar, treinar e treinar são as melhores formas de SOFRER menos em provas de longa distância. Correr …

Vai ser dada a largada para a Maratona de São Paulo 2017, a Expo Atleta começa nessa quinta-feira, 06 de abril a partir do Meio-Dia no ginásio do Ibirapuera. Quem tiver a possibilidade de retirar na quinta e na sexta-feira deve aproveitar para evitar possível fila que normalmente acontece no …

Hidratação é um tema muito importante e sempre esquecido. Só é lembrado quando acontece algum problema. Estamos na semana que antecede a Maratona de São Paulo 2017, e é SEMPRE MUITO BOM lembrar de hidratar bem. Não somente durante a corrida, mas a semana toda que antecede a prova. Na …

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Garanta sua vaga !!! Dia 06 de Abril  –  Avaliação pré participação e teste cardiopulmonar (ergoespirométrico): cuidar da saúde e otimizar o treinamento. Dra. Ana Paula Sierra Dr. Luiz Augusto Riani Costa   Dia 07 de Abril – Alimentação e suplementação para a Maratona: mitos e verdades Profa. Dra. Maria …

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